人上了四十歲以後，你一定要多觀察自己的腳。 如果在你的大腳拇指內側，也就是靠著第二腳趾的那個地方，摸到一條稜線， 你要注意啊！你已經有老年癡呆的傾向。

防治的方法很簡單，就是在腳趾大拇指內側根部的「小腦腦幹反射區」， 從腳趾縫往外推揉，順著外推，每天100下，堅持兩個月，這個稜線就消失了。

也可以每天晚上泡完腳後，板起腳做個100來下。 起床前，腳掌大拇指與二指交叉互搓，搓一次等於跑一步， 搓一百下等於跑一百步，如是既可運動也是防治老年癡呆症的良方。

腳底按摩的歷史可以追溯到中國古代，千百年前，老祖宗們即使用足部按摩的方法來達到治病和保健的目的，與傳統醫學的「針灸」有著相似原理，甚至在唐朝時傳入日本，成了今日的「針灸」和「足心道」。俗語說：「樹老先老根，人老先老腳。」所以有人稱足部是人類的「第二心臟」，與全身臟腑經絡密切關係，承擔身體全部重量。腳底按摩是刺激足穴（反射區）來調整人體全身功能，促進血液循環及新陳代謝。

而引領台灣腳底按摩的萌芽發展，首推家喻戶曉的吳若石神父（Rev. Josef Eugster）。