食物相生圖表

食物相生圖表

蔬菜類


胡蘿蔔:菠菜
白蘿蔔:豆腐
菠菜:雞血
土豆:牛肉、豆角
菜花:雞肉、蘑菇
黃瓜:木耳
南瓜:綠豆、蓮子
黑木耳:豆腐、鯽魚
芹菜:西紅柿、牛肉
香菇:豬肉、金針菇、豆腐、扁豆
竹筍:雞肉、鮑魚
萵苣:蒜苗、黑木耳

水果

蘋果:牛奶、洋蔥、魚肉
菠蘿:鹽
紅棗:牛奶、核桃
山楂:排骨相剋:胡蘿蔔、豬肝、海味

肉禽蛋

牛肉:蔥
雞肉:冬瓜
鴨肉:山藥、酸菜
雞蛋:韭菜

水產

甲魚:蜂蜜
鯉魚:白菜
蝦:油菜、白菜
蛤:豆腐
泥鰍:蘋果、豆腐
帶魚:木瓜
海帶:蝦、排骨

五穀雜糧

花生:紅酒、豬蹄
蓮子:豬肚、紅薯、木瓜、南瓜
栗子:雞肉、紅棗
綠豆:大米、南瓜
紅豆:雞肉
杏仁:牛奶

飲品

牛奶:木瓜

調味品

蔥:牛肉、兔肉
姜:醋
大蒜:黃瓜、豬肉、生菜