材料:綠豆,砂糖
做法:
請先煮一鍋糖水備用。
煮綠豆則是用電鍋,像煮飯一樣的計算方法(假如你是使用大同電鍋,外鍋的水放一杯),
然後將它煮成乾的綠豆,像米飯一樣,
煮好之後再倒入糖水中,煮開就可以熄火。
這種煮法會外Q內鬆口感一流,
用電鍋煮的好處是不用等,綠豆殼也不會浮在上面,
紅豆湯也可以這樣煮。
任何種子類的,要煮之前都應該泡水,因為種子的使命是「傳宗接代」,
在它抽芽之前為了保護命根子都會有一定的「毒性」,以避免被大量吃掉。
泡了水他內部的生長酵素會啟動(沒泡水之前酵素都在睡覺),也會把毒性釋放掉,
所以泡種子的水要倒掉,這樣吃才是營養又健康。